Орех & Изюм завтрак или в любое время Бары / squares Возьмите духовку сковороду (? 35 х 35 см), Paint It также с небольшим количеством масла рапса и свалки тесто pan.Имея слабость к сладкому, стараюсь по крайней мере потреблять наименее вредное.
Делюсь рецептом Здоровой выпечки (оригинальный рецепт на английском - источник низвестен. если нужна помощь с переводом, обращайтесь).
Любим всей семьей, причем готовим дружно, наслаждаясь процессом (один из секретов удачного результата!).
Несложно и нетрудоемко. Возможно, при перемешивании детям самим будет сложновато, т.к. получается густая масса.
Любим эксперементировать с наполнителями. Как-то было мало изюма, добавили просто нарезанные соломкой яблоки. Очень вкусно с сшенными ягодами. В общем, импровизируйте на здоровье!

Итак:


Орех & Изюм завтрак или в любое время Бары / квадратов
Разогреть духовку до 160 C.
Братьбольшой миске и положить вместе сухие ингредиенты:
Сухие ингредиенты
+ 1 чашка измельченных орехов
+ 1 чашка изюма или craisins
1 1 / 2 чашки овсяной
2 пакета ванильного сахара
1 пакет выпечки порошком
1 / 4 чашки зародыши пшеницы
1 1 / 2 чашки цельной пшеничной муки
1 / 2 чашки обычной белой мукой
1 / 2 ч.л. соль
Смешайте все сухие ингредиенты вместе, пока они не очень хорошо смешанные - равномерно.
Затем добавьте сахар
1 1 / 2 чашки коричневого сахара
FВ старом от краев миски и смешайте с сахаром до сухие ингредиенты взяли на себя более темным цветом, указывая, что сахар равномерно ввязался
Затем добавить "нефть", делая так, на Ближнем смеси и добавил:
3/ 4 чашки рапсового масла
Опять же, раз в от краев миски и перемешать в масле до сухие ингредиенты взяли на себя еще более темным цветом, указывая, что нефть равномерно ввязался
Затем добавить связки, сделав так, на Ближнемсмеси и добавил:
4 яйца
Смешать яйца вместе, чтобы разбить ярмо, а затем снова, раз в от краев миски и смешайте яйца, пока сухие ингредиенты склеиваются в большие скопления, указав, что тесто боВторой вместе насколько это может быть.
Возьмите духовку сковороду (? 35 х 35 см), Paint It также с небольшим количеством масла рапса и складывать тесто на сковороду. Нефть рукой и использовать его для нажать на сковороде, так что есть довольно ровным слоем тесто по всей ПАН.
Выпекать в духовке 160 С в течение 25-30 + минут. После 30 минут, вы можете выключить духовку и оставить Пан внутри чуть подольше.
Когда вы берете сковороду из духовки - сразу же - быть готовым к нарезать на ~ 40 мм площадей. Дать остыть почти полностью, прежде чем положить решетку в чем-то сохранить.